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楽しい毎日にしよう

現在 うつ病で治療の為 休職中だけど、気持ちは前向きに生きたい!

出来るようにすること

 

  精神病院の先生からは、

 

            

  1.    朝 起きる
  2.    ラジオ体操をする
  3.    散歩をする

         

 

      朝起きて、身体を動かすように言われています。

     これが今の私には出来てません。

 

      なので、これが今の目標ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

 

      あたり前に出来ていたことが、出来なくなるのは悲しいですが

      薬のんで、頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ