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楽しい毎日にしよう

現在 うつ病で治療の為 休職中だけど、気持ちは前向きに生きたい!

気長に

今は、休むことが仕事。 と今日年が離れた友達に言われた気楽に行こう👵

ストレス

仕事のストレス 今の仕事は、向いてると言われる部分と 向いてない部分があった だからその分、働きやすい環境にしようと早めに出勤したり 他の人より多く動いて努力してきた 頑張ってると職場の周りから上司からは評価されていた 向いてない所で、人にがっ…

朝8時

ノロノロと久々、起きれた。 朝飲んでる薬は、 薬💊 レクサプロ 漢方 温経湯 精神病院以外に、漢方薬出してくれる内科に通っていますᕦ(ò_óˇ)ᕤ PMSが特に辛くて、 元気な身体作ろう! 。。。。歯磨きして二度寝します😅

Aさん

仲良しの Aさんと久々話せた☺️ すごい幸せ☺️ 気楽に生きよう。

聴覚過敏

聴覚過敏みたいな症状が出てきている(>_聴覚過敏(ちょうかくかびん、英: hyperacusis)は、大抵の人が十分我慢できる音を、苦痛を伴う異常な音として経験することである。耳の病理と関係する生理学的な要素だけでなく、心理学的な要素も含まれている[1]。 …

ごはん🍚を食べる

ごはんを食べるのが大好きな人ってとっても素敵だと思う。 食について トコトン こだわってて一食一食を大事にしている 私には彼氏がいるんですが、そういうトコトン食べることが好きでこだわり持ってます。 一緒に過ごしていると 美味しい所探してごはん食…

出来るようにすること

精神病院の先生からは、 朝 起きる ラジオ体操をする 散歩をする 朝起きて、身体を動かすように言われています。 これが今の私には出来てません。 なので、これが今の目標ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ あたり前に出来ていたことが、出来なくなるのは悲しいですが 薬のんで、…

現在の自分の状況

私しょうこは、現在うつ病になって、仕事を休んでいます。 仕事に行かなきゃいけないのに、 身体が金縛りにあったみたいに動けない、 布団から起き上がれない状態になってます。 最初の頃は、 無理やり、起き上がって職場に行ってました。 だけど、仕事中に…